Lección 01 - Actitud
Las 8 variables del rendimiento mental
•
15m
La actitud, como primera variable, se erige como la piedra angular del rendimiento mental. En este curso, Fer Castillejo desentraña la complejidad de la actitud, destacando su poder para influir en la percepción del éxito y el fracaso. A través de ejercicios y análisis de casos, los participantes aprenden a cultivar una actitud positiva que no solo impacta en el rendimiento deportivo, sino también en la vida cotidiana.
Up Next in Las 8 variables del rendimiento mental
-
Lección 02 - Autoconfianza
La autoconfianza emerge como el segundo pilar. En el curso, se explora la construcción de la autoconfianza desde sus cimientos, examinando cómo las experiencias pasadas, el entrenamiento y la gestión del miedo contribuyen a este atributo crucial. Fer Castillejo guía a los participantes hacia la c...
-
Lección 03 - Motivación
La motivación, tercer componente vital, se desglosa en este curso. Desde la exploración de la motivación intrínseca hasta estrategias para mantener la llama encendida durante los momentos difíciles, Fer Castillejo sumerge a los participantes en un viaje introspectivo que redefine el significado d...
-
Lección 04 - Manejo del pensamiento
El manejo de pensamiento se erige como la herramienta clave para enfrentar los desafíos mentales. Fer Castillejo guía a los participantes a través de técnicas para redirigir pensamientos negativos, promoviendo una mentalidad positiva y resiliente. Con ejercicios prácticos, se explora la conexión ...
